Programmazione e personalizzazione dell' allenamento

PILATES MATWORK

Soffri di mal di schiena in questo periodo?

Ti alzi dal letto con la cervicale bloccata?

il tuo addome non è come vorresti?

Se ti rivedi in una di queste problematiche, contattami!

Non ti annoierò con la storia di Joseph Pilates e di come nasce la disciplina, ma ti racconto la mia esperienza personale!

Oltre al dimagrimento e alla tonificazione, l' altra mia specializzazione è la postura e il benessere delle persone. Con uno studio di tesi approfondito sul metodo Pilates, ho provato ad applicarlo a malattie croniche come la Pubalgia o problemi posturali, ottenendo grandi risultati.

Oltre ad un aspetto posturale, il pilates può curare e migliorare anche un aspetto estetico, infatti lavorando sempre nelle zone della "Powerhouse" ovvero: addome, gluteo, lombare si ha un miglioramento notevole anche ad occhio nudo es:

Pancia Piatta,

Rimodellamento dei fianchi,

Rimodellamento dei glutei.

 

Se vuoi sapere dei più come funziona non perdere tempo, Contattami!

PRENOTA UNA LEZIONE DI PILATES!!

L'interessato letta l'informativa sotto riportata accetta espressamente la registrazione ed il trattamento dei propri dati che avverrà premendo il tasto 'Invia'.
Leggi l'informativa ai sensi dell'art. 13 del Regolamento (Ue) 2016/679